Ano ang mga benepisyo ng lemon na may malamig na tubig?

Mga benepisyo ng lemon na may malamig na tubig

1. Nag-aambag ito sa mabisang pagpapaalis ng mga lason mula sa katawan, dahil nililinis nito ang atay at bato.
2. Pinapadali nito ang panunaw ng pagkain at pinapabuti ang mga function ng digestive system sa pamamagitan ng paggamot sa constipation at hindi pagkatunaw ng pagkain.
3. Pinahuhusay nito ang kaligtasan sa sakit laban sa mga sakit na viral at bacterial tulad ng sipon at trangkaso.
4. Sinusuportahan ang kalusugan ng mata at pinapabuti ang visual acuity.
5. Ito ay moisturize sa balat, nagpapagaan ng kulay nito, at binabawasan ang mga mantsa tulad ng acne at wrinkles.
6. Ginagamot ang mga blackheads at pigsa.
7. Pinapaginhawa nito ang pananakit ng binti na nauugnay sa sciatica at binabawasan ang panganib ng magkasanib na sakit tulad ng arthritis at rayuma.
8. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng antas ng uric acid na nakakapinsala sa atay at ginagamot ang mga impeksyon sa atay.
9. Pinapaginhawa nito ang sakit ng ngipin, inaalis ang masasamang amoy sa bibig, at gumaganap ng isang papel sa paggamot sa pamamaga at pagpapalakas ng gilagid dahil naglalaman ito ng mga elemento na nagpapahusay sa kalusugan ng bibig.
10. Binabawasan nito ang panganib ng malaria at pinatataas ang kahusayan ng pagsipsip ng mga sustansya ng katawan.
11. Ginagamot nito ang bronchitis, matinding ubo, at ilang mga problema sa hika at allergy.
12. Pinapaginhawa nito ang katawan ng pagkapagod at pag-igting, binibigyan ito ng enerhiya at sigla.
13. Binabawasan nito ang posibilidad ng cancer sa pamamagitan ng pagbabawas ng epekto ng mga free radical sa katawan.

Mapanganib na epekto ng lemon na may tubig

1. Ang pag-inom ng pinaghalong lemon na may tubig sa naaangkop na dami ay itinuturing na ligtas, ngunit ang patuloy na pag-inom nito ay maaaring humantong sa pinsala sa enamel ng ngipin dahil sa pagkakaroon ng citric acid, na maaaring maging mas sensitibo at madaling mabulok ang mga ngipin.
2. Upang mabawasan ang mga negatibong epekto na ito, inirerekumenda na banlawan ang bibig ng tubig kaagad pagkatapos kumain ng limon na hinaluan ng tubig.
3. Mahalaga rin na iwasan ang paggamit ng toothbrush kaagad pagkatapos uminom upang mabawasan ang panganib ng pagkasira ng enamel ng ngipin.
4. Tulad ng para sa paraan ng pag-inom, inirerekumenda na gumamit ng dayami upang makatulong na mabawasan ang direktang kontak ng mga ngipin na may sitriko acid.
5. Ang madalas na pagkonsumo ng lemon na may tubig ay nagpapahiwatig ng mas mataas na posibilidad na makaramdam ng heartburn, dahil ang mga bunga ng sitrus ay nagdaragdag ng mga pagtatago ng acid sa loob ng tiyan.